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Una pratica che rilassa il corpo ed equilibra il sistema nervoso. Il 14 dicembre un incontro di prova proposto da Associazione Vita
Il restorative yoga è una pratica semplice che ci prepara ad un rilassamento profondo per accogliere gli eventi della vita e rimanere stabili. Consiste in una serie di posizioni di riposo tenute a lungo con l’ausilio di supporti.
L’Associazione Vita propone un incontro di prova, domenica 14 dicembre dalle 9,30 alle 11,00. L’incontro, che si terrà in via Emilia Ovest 18 a Parma, è a numero chiuso ed è necessaria la prenotazione.
Durante il corso si imparerà a gestire lo stress, le emozioni e a coltivare l’equilibrio
