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Una pratica che rilassa il corpo ed equilibra il sistema nervoso. Il 16 novembre e il 7 dicembre due incontri di prova proposti da Associazione Vita
Il restorative yoga è una pratica semplice che ci prepara ad un rilassamento profondo per accogliere gli eventi della vita e rimanere stabili. Consiste in una serie di posizioni di riposo tenute a lungo con l’ausilio di supporti.
L’Associazione Vita propone due incontri di prova, domenica 16 novembre e domenica 7 dicembre dalle 10,30 alle 12,00. Gli incontri, che si terranno in via Emilia Ovest 18 a Parma, sono a numero chiuso ed è necessaria la prenotazione.
Durante il corso si imparerà a gestire lo stress, le emozioni e a coltivare l’equilibrio
