Associazione Vita propone diverse attività anche per il mese di novembre:
CENTRO D’ASCOLTO
Prendi il tuo appuntamento prenotando al 338/33.73.858 solo wa
Il centro d’ascolto è uno spazio dedicato a Te all’interno del quale incontrerai un professionista che ti ascolta con attenzione ed in piena accettazione.
All’interno di questo spazio potrai portare ed esplorare le tematiche che più ti stanno a cuore in questo momento presente.
Il counselling può accompagnarti a costruire il ponte tra il tuo bisogno, le tue risorse e la risposta all’ambiente
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Restorative Yoga – Esperienze di benessere
Il Restorative Yoga è una pratica che utilizza supporti come: coperte, mattoni, blocchi, cinture, sacchi di sabbia per accompagnare il corpo e la mente verso un rilassamento profondo.
E’ adatto a tutte le età
L’obiettivo è riequilibrare il sistema nervoso per consentire al corpo di liberarsi dallo stress profondo.
Aiuta a calmare la mente, riequilibrare le emozioni e sentirsi stabili e sicuri
- Richiedi il tuo appuntamento per una pratica individuale
- Corsi in gruppo
Lunedì ore 18.30-19.30 fino al 14 di Dicembre
- Domenica 15 Novembre ore 10.00 -11.30 riparte il ciclo dei nostri incontri dedicati al Benessere nel weekend
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Venerdì 27 Novembre ore 10.00 -18.30
“LASCIARSI SOSTENERE”: sento, respiro, mi lascio andare
Non una semplice giornata alle terme per staccare la spina, ma un’esperienza guidata per imparare a ritrovare se stessi anche quando la spina non si può staccare. L’acqua calda, il respiro e l’attenzione alle sensazioni diventano occasioni concrete per rallentare, ascoltare il corpo e sperimentare un modo diverso di stare con sé.
Il rilassamento è il mezzo; ciò che si vuole offrire è la possibilità di sviluppare un rapporto più consapevole con se stessi. Non si tratta di convincersi a rilassarsi, ma di creare le condizioni per sentire il corpo e osservare come risponde.
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