Associazione Vita invita al percorso “Il corpo comunica”. Sapere cosa sentiamo è il primo passo per capire perché ci sentiamo in quel modo e per liberarci dai condizionamenti.
Il percorso si propone di accompagnare i partecipanti nell’acquisire un’abilità che permetta di sviluppare una consapevolezza corporea e
-gestire le emozioni
-gestire lo stress
-ancorare la mente
-sentirsi stabili e sicuri
-accompagnare i clienti
-coltivare empowerment ed autostima
Il calendario degli incontri : 1/8/22/29 marzo dalle ore 9,30 alle 11,30.
12 aprile dalle 9,30 alle 11,30 – 19 aprile dalle 18,30 alle 20,30
Gli incontri esperienziali sono veri e propri momenti di mindfulness nei quali la possibilità di dedicare tempo ed energie all’attenzione di se stessi diventa metafora per favorire il sostare nei diversi momenti ed ambiti della vita e facilitare lo sviluppo di un pensiero spontaneo e flessibile.
Per info e iscrizioni: info@associazionevita.eu 338 3373858
